Czy depresja to choroba psychiczna? Owszem, depresja jest chorobą psychiczną. Niestety wielu ludziom słowo depresja kojarzy się z chwilowymi problemami, lenistwem, czy nawet cechą charakteru. Wciąż traktowana jest bardzo po macoszemu. Mało jest również osób, które posiadają merytoryczną wiedzę na temat depresji i sposobu jej prawidłowego leczenia. Niestety choroba ta stała się znakiem naszych czasów, a nieleczona może okazać się śmiertelna. Depresja obejmuje emocje, myślenie oraz prawidłowe funkcjonowanie w życiu codziennym.

fot. pixabaycom | cc0

Depresja — skąd się bierze?

Depresja jest chorobą psychiczną, która może mieć różne podłoża. Wśród najczęściej występujących powodów pojawienia się depresji, wyróżnia się:

  • predyspozycje genetyczne — ryzyko zachorowania na depresję jest 2-3 razy większe niż u pozostałych, jeżeli nasi najbliżsi również na nią chorują
  • osobowość lękowa i neurotyczna
  • zaburzenia hormonalne
  • zaburzenia neuroprzekaźnictwa w mózgu
  • nagłe wystąpienie zmian w życiu
  • przewlekły stres

Kogo dotyka depresja?

Depresja może niestety dotknąć każdego, a obecnie coraz częściej występuje u młodzieży i dzieci. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia depresja dotyka w naszym kraju już nawet przedszkolaków – 0,3%! 2% dzieci, uczęszczających do szkół podstawowych oraz od 4 do 8% dzieci w wieku od 13 do 18 lat. Poza tym na depresję chorują również dorośli oraz osoby starsze.

Jakie są objawy depresji?

Niestety, jeżeli chodzi o depresję, to każdy przypadek jest na tyle indywidualny, że objawy mogą mieć całkowicie inną formę. Zwykle psycholog jednak może określić, czy ma do czynienia z depresją po następujących objawach:

  • obniżenie nastroju
  • utrata zainteresowań i zdolności do cieszenia się
  • przewlekły niepokój i lęk
  • zmniejszona energia oraz aktywność fizyczna
  • zaniżona samoocena
  • osłabienie koncentracji i uwagi
  • pesymizm myśli samobójcze
  • zaburzenia snu

Jak leczyć depresję?

Wielu osobom wydaje się, że depresję można wyleczyć samemu. Wystarczy jedynie samozaparcie i silna wola. Niestety to ogromny błąd. Można to przedstawić w prosty sposób — gdy boli nas ząb, idziemy do stomatologa, gdy mamy migreny, idziemy do neurologa, a gdy podejrzewamy depresję? Idźmy natychmiast do psychologa, choć w tym przypadku psycholodzy najczęściej zalecają dalszą terapię — wizytę u psychiatry i psychoterapeuty. Depresja jest chorobą z tą różnicą, że nie dotyka naszego ciała, a psychiki. Psychoterapeuta jest zatem lekarzem specjalistą, a psycholog lekarzem pierwszego kontaktu.