Czy depresja to choroba psychiczna? Owszem, depresja jest chorobą psychiczną. Niestety wielu ludziom słowo depresja kojarzy się z chwilowymi problemami, lenistwem, czy nawet cechą charakteru. Wciąż traktowana jest bardzo po macoszemu. Mało jest również osób, które posiadają merytoryczną wiedzę na temat depresji i sposobu jej prawidłowego leczenia. Niestety choroba ta stała się znakiem naszych czasów, a nieleczona może okazać się śmiertelna. Depresja obejmuje emocje, myślenie oraz prawidłowe funkcjonowanie w życiu codziennym.
Depresja — skąd się bierze?
Depresja jest chorobą psychiczną, która może mieć różne podłoża. Wśród najczęściej występujących powodów pojawienia się depresji, wyróżnia się:
- predyspozycje genetyczne — ryzyko zachorowania na depresję jest 2-3 razy większe niż u pozostałych, jeżeli nasi najbliżsi również na nią chorują
- osobowość lękowa i neurotyczna
- zaburzenia hormonalne
- zaburzenia neuroprzekaźnictwa w mózgu
- nagłe wystąpienie zmian w życiu
- przewlekły stres
Kogo dotyka depresja?
Depresja może niestety dotknąć każdego, a obecnie coraz częściej występuje u młodzieży i dzieci. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia depresja dotyka w naszym kraju już nawet przedszkolaków – 0,3%! 2% dzieci, uczęszczających do szkół podstawowych oraz od 4 do 8% dzieci w wieku od 13 do 18 lat. Poza tym na depresję chorują również dorośli oraz osoby starsze.
Jakie są objawy depresji?
Niestety, jeżeli chodzi o depresję, to każdy przypadek jest na tyle indywidualny, że objawy mogą mieć całkowicie inną formę. Zwykle psycholog jednak może określić, czy ma do czynienia z depresją po następujących objawach:
- obniżenie nastroju
- utrata zainteresowań i zdolności do cieszenia się
- przewlekły niepokój i lęk
- zmniejszona energia oraz aktywność fizyczna
- zaniżona samoocena
- osłabienie koncentracji i uwagi
- pesymizm myśli samobójcze
- zaburzenia snu
Jak leczyć depresję?
Wielu osobom wydaje się, że depresję można wyleczyć samemu. Wystarczy jedynie samozaparcie i silna wola. Niestety to ogromny błąd. Można to przedstawić w prosty sposób — gdy boli nas ząb, idziemy do stomatologa, gdy mamy migreny, idziemy do neurologa, a gdy podejrzewamy depresję? Idźmy natychmiast do psychologa, choć w tym przypadku psycholodzy najczęściej zalecają dalszą terapię — wizytę u psychiatry i psychoterapeuty. Depresja jest chorobą z tą różnicą, że nie dotyka naszego ciała, a psychiki. Psychoterapeuta jest zatem lekarzem specjalistą, a psycholog lekarzem pierwszego kontaktu.
